Những Địa Điểm Cực "Chill" Cho Chuyến Du Lịch 1 Ngày

Du lịch 1 ngày nên đi đâu? Là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Với quỹ thời gian eo hẹp và chật, nhưng đôi khi bạn vẫn muốn "tạm" xa khói bụi thị thành để tìm kiếm chút bình yên nơi thiên nhiên trong lành. Vậy thì tham khảo ngay top những điểm đến "chill" nhất cho chuyến đi tour 1 ngày được Đất Việt Tour lưu ý bên dưới nhé!

NÚI BÀ ĐEN

Nằm ở độ cao 986m, kết hợp cùng cảnh quan thiên nhiên hữu tình, núi Bà Đen vinh dự sở hữu hai danh hiệu "nóc nhà Đông Nam Bộ" và "Đệ Nhất Thiên Sơn", chính điều này đã thu hút tương đối nhiều khách du lịch đến với Bà Đen. Ngoài các hoạt động đa dạng như leo núi thưởng ngoạn vẻ đẹp hoang sơ, cắm trại săn mây ngắm bình minh, du khách tìm về núi Bà Đen như một chốn tâm linh gửi gắm những nguyện ước của bản thân đến Đức Phật linh thiêng.

 

Chinh phục đỉnh núi Bà là 1 những hoạt động được các bạn trẻ yêu thích

tham quan MIỆT VƯỜN SÔNG NƯỚC CÙNG TOUR DU LỊCH 1 NGÀY

phần nhiều du khách thường nghĩ du lịch 1 ngày thì có gì chơi, hay với 1 ngày làm sao mà đi xa được. Nhưng đó là khi bạn chưa thử trải nghiệm tour khám phá Đồng bằng sông Cửu Long thôi, chắc chắn bạn sẽ có một chuyến đi "trốn" đầy ắp kỷ niệm đáng nhớ. Đến với vùng đất phù sa, du khách được chiêm bái Chùa Vĩnh Tràng - ngôi chùa mang nét đẹp độc đáo của sự giao thao giữa phương Đông và phương Tây.

 

 

Ngồi đò chèo len lỏi qua từng kênh rạch cảm nhận nét thi vị của miền Tây

Về xứ dừa Bến Tre, ngồi hát du dương trên chiếc đò chèo len lỏi qua từng kênh rạch chằng chịt, nhấp một ngụm nước dừa mát lành hay hưởng thụ ly trà mật ong thanh ngọt cùng lắng nghe tiếng đờn ca tài tử ngân nga. Tất cả những trải nghiệm đặc sắc nhất đã được gói gọn trong chuyến du lịch miền Tây 1 ngày, vậy thì còn chần chờ gì mà không tìm hiểu nè bạn ơi.

KHU DU LỊCH CÁNH ĐỒNG BẤT TẬN

Showroom: Ấp 3, Mộc Hóa, Long An

Khu du lịch Cánh đồng bất tận nằm trong khu bảo tồn dược liệu Đồng Tháp Mười, là 1 trong những khu du lịch sinh thái nổi bật của tỉnh Long An. Đến với khu du lịch, khách hàng sẽ được chiêm ngưỡng cảnh quan thiên nhiên hoang sơ với vẻ đẹp của các cánh đồng bất tận, ghé thăm khu bảo tồn các giống tràm bản địa và vườn dược liệu quý hiếm. Không gian xanh mướt hòa quyện cùng hương rừng thơm nhẹ nhàng chắc chắn sẽ làm thỏa mãn du khách đến từ thị thành.

 

 

Bức tranh sông nước thật hữu tình

Đặc biệt, tour trải nghiệm còn đưa du khách đến với loại hình thư giãn rất mới lạ - "Tắm rừng". Loại hình du lịch mới này giúp bạn xua tan căng thẳng mệt mỏi bằng việc tắm hơi, ngâm dược liệu quý, tham quan rừng đặc dụng bằng đường bộ lẫn đường sông, tham quan nhà máy chế biến tinh dầu thảo dược.... không những thế, bạn không thể bỏ qua cơ hội trải nghiệm những ly nước dược liệu mát lạnh như lá vối, nước pha chế chiết xuất từ trái thanh long ruột đỏ, khoai mì (sắn) hấp nước cốt dừa rất tốt cho sức khỏe.

HỒ CỐC

Chỉ cách TPHCM 120km, biển hồ Cốc là điểm du lịch nghỉ dưỡng, dã ngoạ  phù hợp nhất để trải nghiệm du lịch 1 ngày. Đến Hồ Cốc, du khách sẽ khá bất cứ lúc nào vì biển nơi đây rất đẹp, hoang sơ và lãng mạn. Vẻ đẹp của biển Hồ Cốc đến từ những bãi tắm trong xanh tận đáy, những hàng phi lao cao vun vút, hàng dương rợp bóng cây xanh mát... tất cả đã tạo nên một background sống ảo cực xịn xò. Ngoài ra, gần Hồ Cốc còn có một khu rừng rất rộng lớn, trong rừng có vô số ao tù, hồ nước mặn tự nhiên và thoải mái, bạn có thể thăm quan, ngắm nhìn cảnh vật kết hợp thư giãn tại đây.

 

 

Biển Hồ Cốc mang vẻ đẹp sexy nóng bỏng lòng người

CẦN GIỜ

Chỉ cách trung tâm Thành phố Sài Gòn khoảng 50km, huyện đảo Cần Giờ là một những nơi lý tưởng nhất cho chuyến du lịch 1 ngày. Đến Cần Giờ, du khách có thể hoà mình vào những mảng xanh thiên nhiên tươi mát, hít một hơi căng tràn không khí trong lành, mọi áp lực của cuộc sống dường như cũng biến mất.

Du thuyền cá sấu đưa bạn đến những phiêu lưu cùng những chú cá sấu dễ thương và đáng yêu

Ở Cần Giờ có vô số hoạt động giải trí. Tạo 1001 dáng ảnh đáng yêu cùng những bé khỉ tinh nghịch tại đảo Khỉ, có một lưu ý nhỏ là bạn nhớ xem xét tư trang đồ đạc nhé, vì đôi khi mấy bé khỉ hơi "thân thiện" quá mức có thể cuỗm mất đồ của bạn lúc nào không hay. Trải nghiệm cảm giác phiêu bồng trên "Du thuyền cá sấu", tận mắt ngắm nhìn những chú cá sấu siêu to khổng lồ là hoạt động rất thú vị, hay đi tàu cao tốc xuyên rừng ngập mặn để ngược dòng thời gian khai phá về những trang sử hào hùng của cha ông ta ngày trước.... Vô vàn những điều thú vị đang chờ bạn khám phá đó, xách balo và đi Cần Giờ ngay thôi nào.

hi vọng với những gợi nhắc về các điểm du lịch 1 ngày trên đây, các bạn đã tìm kiếm được một hành trình lý tưởng dành cho bản thân. Nếu bạn đang tìm kiếm nhiều điểm đến mớ lạ và độc đáo, hấp dẫn với nhiều trải nghiệm độc đáo thì hãy liên hệ ngày với Đất Việt Tour qua số tổng đài 1800 6700 để được tư vấn chương trình thích hợp nhất.

>>> Nguồn: http://tindulich.com.vn/danh-thang/mot-vai-dia-diem-rat-chill-cho-chuyen-du-lich-1-ngay-6486.html

 

Xem thêm

Câu chuyện về nước trái dừa, có thật sự tốt?

Nước dừa là chất lỏng trong suốt, vị thơm ngon, được chứa đựng bên trong số những quả dừa non (hay còn được gọi là dừa xanh). Khi dừa chín, phần nước sẽ ít đi và thay vào đó là thịt dừa (dừa già). Nước dừa khác với nước cốt dừa. Nước cốt dừa được gia công từ phần thịt của một quả dừa già.
 

1. Tại sao phần đông lại tin rằng nước dừa có khá nhiều lợi ích tốt?

Nước dừa là món đồ uống được ưa thích đặc biệt là vào mùa hè. Nước dừa được xem như một biện pháp để bù mất nước và điện giải liên quan đến tiêu chảy hoặc do tập thể dục trong thời tiết nóng. Nước dừa cũng đã được sử dụng trong trường hợp người mắc huyết áp cao với nhằm sâu xa kết quả tập luyện.

Nước dừa rất giàu carbohydrate và chất điện giải như kali, natri và magie. Do các thành phần điện giải này, có nhiều người tin rằng việc sử dụng nước dừa có thể sử dụng trong điều trị và ngăn ngừa mất nước. Nhưng một số chuyên gia lại cho rằng thành phần chất điện giải trong nước dừa không đủ để sử dụng làm dung dịch bù nước.

2. Vậy uống nước dừa có thực sự tốt?

• Mất nước liên quan đến tiêu chảy: một số nghiên cứu cho thấy thêm uống nước dừa có thể giúp ngăn ngừa mất nước ở trẻ bị tiêu chảy nhẹ. mặc dù vậy các nghiên cứu cho thấy không đủ bằng chứng để thuyết phục nước dừa đem lại hiệu quả tốt hơn các loại đồ uống khác trong việc bù điện giải ở người mắc tiêu chảy.
• Mất nước do tập thể dục: một số vận động viên có thói quen sử dụng nước dừa để thay thế sửa chữa nước uống sau lúc thi đấu. Nước dừa cũng chức năng bù nước sau khi tập thể dục, nhưng nó dường như không hiệu quả hơn nước uống dành cho vận động viên thể thao hoặc nước thường. 1 số vận động viên cũng thích uống nước dừa trước khi tập thể dục để ngăn ngừa mất nước. Nước dừa có vị ngon mát giúp giải nhiệt tốt và mang về cảm giác sảng khoái, hết khát. mặc dù vậy tác dụng của nó trong việc tiêu giảm mất nước còn chưa được chứng minh.
• Huyết áp cao: 1 số ít nghiên cứu và điều tra cho thấy uống nước dừa có thể làm giảm huyết áp ở những người bị huyết áp cao.

 

Uống nước dừa có thể làm giảm huyết áp ở người bệnh huyết áp cao

 

• Nước dừa an toàn với trẻ em: Các nghiên cứu và điều tra cho thấy nước dừa khá là an toàn với trẻ em. Vì vậy mẹ hoàn toàn có thể cho bé uống nước dừa. Tuy nhiên nếu uống với một lượng lớn hàng ngày thì cần cân nhắc.

3. Các chuyên gia nói gì?

Giữ cho cơ thể không bị mất nước là 1 trong những nguyên tắc hàng đầu đối với các vận động viên chuyên nghiệp. Nếu bạn thấy thích uống nước dừa vì vị của nó thì bạn có thể lựa chọn, Tuy nhiên nó không phải là phương án dành cho người vận động thể lực kéo dài.

Cho dù bạn chọn nước uống thể thao, nước dừa hay nước thường, tất cả đều có tính năng giữ cho cơ thể bạn khỏi mất nước. Thách thức là khi bạn tập thể dục vất vả trong hơn 3 giờ dưới trời nóng và đổ các giọt mồ hôi tương đối nhiều, bạn cần một nguồn carbs có thể hấp thụ một cách dễ dàng, cung cấp năng lượng nhanh chóng và bù cho các chất điện giải bị mất như natri và kali.

Cả nước dừa và đồ uống thể thao đều không chứa đủ natri hoặc carbs cho người ra mồ hôi nhiều và liên tục trong vô số giờ liền. Bạn nên bổ sung một nguồn năng lượng nhanh chóng như một quả chuối, một ít nho khô hoặc bánh quy sẽ cung cấp nhiều carbs cho cơ thể hơn.

Nước dừa chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khoẻ người dùng

 4. Cảnh báo thận trọng khi uống nước dừa

Nước dừa tốt cho người lớn nếu sử dụng nó như một loại thức uống hàng ngày. Tuy nhiên uống nhiều nước dừa có thể gây đầy bụng hoặc khó chịu ở một số người, mặc dù triệu chứng này không phổ biến. Nếu uống quá nhiều, nước dừa có thể khiến nồng độ kali trong máu trở nên không thấp chút nào. điều đó có thể dẫn đến các vấn đề về thận và nhịp tim không đều.

• Mang thai và cho con bú: hiện chưa có các nghiên cứu khoa học về sự an toàn của nước dừa đối với phụ nữ mang thai và cho con bú, vì vậy để an toàn các chuyên gia khuyên nên tránh sử dụng.
• Xơ nang: Xơ nang dẫn tới giảm nồng độ muối trong cơ thể. một số ít người mắc bệnh xơ nang cần uống nước hoặc thuốc để tăng nồng độ muối, đặc biệt là natri. Nước dừa không phải là 1 trong chất lỏng tốt để tăng nồng độ muối ở những người bị xơ nang. Nước dừa có thể chứa quá ít natri và quá nhiều kali. Đừng uống nước dừa như một biện pháp để tăng lượng muối nếu bạn bị xơ nang.
• Hàm lượng kali cao trong máu: Nước dừa chứa hàm lượng kali cao. Bạn không nên uống nước dừa nếu bạn có lượng kali cao trong máu.
• Huyết áp thấp: Nước dừa có thể làm giảm huyết áp. Vì thế nếu bạn bị huyết áp thấp lời khuyên là bạn cũng không nên uống nước dừa
• sự việc về thận: Nước dừa chứa hàm lượng kali cao. Thông thường, kali được bài tiết qua nước tiểu nếu nồng độ trong máu không thấp chút nào. mặc dù vậy, điều đó không xảy ra nếu thận không hoạt động bình thường. Trong trường hợp này uống nước dừa có thể làm tăng gánh nặng thêm cho thận do hàm lượng kali trong nước dừa rất to lớn. Hãy hỏi ý kiến Bác sĩ của bạn về việc có nên uống nước dừa hay không nếu bạn có sự việc về thận.
• Phẫu thuật: Nước dừa có thể làm ảnh hưởng tới việc kiểm soát và điều hành huyết áp trong suốt giai đoạn phẫu thuật. Bạn hãy dừng uống nước dừa ít nhất hai tuần trước khi phẫu thuật.

 

Trước khi phẫu thuật người bệnh không nên uống nước dừa

 5. Uống nước dừa bao nhiêu là đủ

Liều lượng của nước dừa nên uống phụ thuộc vào tuổi tác, sức khỏe và một số yếu tố khác. Tại thời điểm này chưa đủ các bằng chứng khoa học để xác định xem bạn nên uống bao nhiêu nước dừa là cân xứng và tốt cho sức khỏe.

Lời khuyên ở chỗ này là bạn không nên lạm dụng. Hãy nhớ rằng các sản phẩm tự nhiên không phải lúc nào cũng an toàn và khi tiêu thụ quá nhiều thì Chưa hẳn lúc nào cũng mang đến những lợi ích tốt.
(sưu tầm)
___________________________

>>> Nguồn: http://khudulich.info/tim-hieu-ve-nuoc-dua-co-that-su-tot-10527.html

Xem thêm

Bạn nên nạp đủ bao nhiêu nước mỗi ngày?

 

 
 Trong cơ thể có khoảng 60% nước. Cơ thể liên tục mất nước chủ yếu qua nước tiểu và các giọt mồ hôi. Như vậy để ngăn ngừa tình trạng mất nước, bạn rất cần phải uống đủ nước Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH) thường khuyến nghị nên uống 8 ly với thể tích 8 ounce/ly, tương đương với khoảng 2 lít hằng ngày.


Đây được gọi là quy tắc 8 × 8 và rất dễ nhớ. Tuy nhiên, một số chuyên gia về sức khỏe cho rằng bạn cần phải uống nước tiếp tục trong ngày, ngay cả khi không khát nhưng vấn đề đó còn tùy thuộc vào nhu cầu của cơ thể mỗi người. Có nhiều yếu tố khách quan và chủ quan ảnh hưởng đến nhu cầu sử dụng nước của bạn.

1. Cơ thể sẽ thế nào nếu bị mất nước?

Một nghiên cứu ở phụ nữ cho thấy rằng lượng chất lỏng mất đi 1,36% sau khi tập thể dục làm suy giảm tâm trạng và sự tập trung và làm tăng tần suất đau đầu. Các nghiên cứu khác cho thấy mất nước nhẹ (1–3% trọng lượng cơ thể) do tập thể dục hoặc nóng có thể gây hại cho chức năng não. Mất nước nhẹ cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động thể chất, dẫn đến giảm sức bền.

 

Tình trạng đau đầu có thể xảy ra khi cơ thể phụ nữ mất nước

 2. Lợi ích của việc bổ sung đủ nước cho cơ thể

Hãy nhớ rằng chỉ 1% trọng lượng cơ thể là một trong những lượng khá lớn. điều đó chủ yếu xảy ra khi bạn đổ nhiều những giọt mồ hôi. Mất nước nhẹ do tập thể dục hoặc nóng có thể có tác động ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động thể chất và ý thức của bạn.

Uống nước có thể làm tăng nhẹ, tạm thời sự trao đổi chất, và uống khoảng nửa giờ trước mỗi bữa ăn có thể khiến bạn tự động ăn ít calo hơn. Cả hai tác dụng này đều góp phần giảm cân. Các nhà nghiên cứu ước tính rằng uống 2 lít nước trong một ngày làm tăng tiêu hao năng lượng khoảng 96 calo hằng ngày. Ngoài ra, uống nước lạnh có thể hữu ích vì cơ thể bạn sẽ cần tiêu hao nhiều calo hơn để triển khai nóng nước bằng nhiệt độ cơ thể.

Uống nước khoảng nửa giờ trước bữa ăn cũng có thể làm giảm lượng calo bạn tiêu thụ, đặc biệt là ở những người lớn tuổi. Một điều tra nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người ăn kiêng uống 500ml nước trước mỗi bữa ăn giảm được 44% trọng lượng trong 12 tuần nhiều hơn so với những người không uống. Hơn nữa, uống đủ nước có một số lợi ích sức khỏe khác như:

• Táo bón: Tăng cường uống nước có thể giúp giảm táo bón
• Ung thư: một số nghiên cứu cho biết thêm những người uống nhiều nước hơn có nguy cơ mắc ung thư bàng quang và đại trực tràng thấp hơn, mặc dù các nghiên cứu và điều tra khác chưa chứng minh thấy chức năng này
• Sỏi thận: Uống nhiều nước hơn có thể làm giảm nguy cơ bị sỏi thận
• Trị mụn và dưỡng ẩm cho da: Có rất nhiều báo cáo không chính thức về cách nước có thể giúp hydrat hóa da và giảm mụn trứng cá. Cho đến nay, chưa có nghiên cứu nào xác nhận hay bác bỏ điều đó

Nước lọc không phải là thức uống duy nhất góp phần cân bằng lượng chất lỏng trong cơ thể. Đồ uống và thực phẩm chứa nước khác cũng có thể có ảnh hưởng đáng kể.

phần đông các loại thực phẩm đều đựng được nhiều nước. Thịt, cá, trứng và đặc biệt là rau quả đều chứa một lượng nước đáng kể. Một lầm tưởng nữa là đồ uống có chứa caffeine, chẳng hạn như cà phê hoặc trà, không giúp cơ thể bạn giữ nước vì caffeine là một trong những chất lợi tiểu. Trên thực tế, các điều tra và nghiên cứu chỉ ra rằng tác dụng lợi tiểu của những loại đồ uống này rất yếu.

Duy trì cân bằng nước trong cơ thể là điều cần thiết cho sự sống còn của bạn. Vì lý do này, cơ thể có một hệ thống tinh vi để điều chỉnh thời gian và lượng nước cần uống. Khi tổng lượng nước của bạn xuống dưới một mức nhất định, cơn khát sẽ mở ra. điều này được kiểm soát bởi các cơ chế tương tự như hơi thở - bạn không rất cần phải suy nghĩ một cách có ý thức về cơn khát.

Đối với đa số mọi người, chắc hẳn rằng không cần phải lo ngại về lượng nước. Bản năng khát rất tin cậy. mặc dù vậy, một số ít trường hợp nhất định cần bức tốc chăm chú đến việc uống nước, nhất là trong thời gian tăng tiết mồ hôi như khi tập thể dục và thời tiết nóng, đặc biệt là trong khí hậu khô.

Nếu bạn ra nhiều các giọt mồ hôi, hãy bảo đảm an toàn bổ sung nước cho lượng nước đã mất. Các vận động viên tập các bài tập cường độ cao, kéo dài cũng có thể cần bổ sung chất điện giải cùng với nước. Nhu cầu nước của cơ thể cũng tăng trong thời kỳ cho con bú, cũng như một số trạng thái bệnh như nôn mửa và tiêu chảy.

Hơn nữa, những người cao tuổi có thể cần phải theo dõi lượng nước uống vào một cách có ý thức vì cơ chế khát nước có thể bắt đầu hoạt động sai lúc về già.

Nên bổ sung nước tiếp tục một cách khoa học

 3. Như vậy, uống bao nhiêu nước là tốt nhất?

Không ai có thể cho bạn biết chính xác lượng nước bạn cần. điều này phụ thuộc vào từng cá nhân. Hãy thử thử nghiệm để xem điều gì tương xứng nhất với cơ thể của bạn. một số người có thể hoạt động tốt hơn khi uống nhiều nước hơn bình thường, trong khi đối với những người khác, điều này chỉ dẫn đến việc đi vệ sinh liên tiếp hơn.

Để dễ dàng, các nguyên tắc này sẽ áp dụng cho phần nhiều mọi người:

• Khi bạn khát, hãy uống.
• Khi bạn không còn khát nữa, hãy dừng lại.
• trong quá trình nhiệt độ cao và tập thể dục, hãy đảm bảo an toàn uống đủ nước để bù lại lượng nước đã mất.

 __________________________
Xem thêm: http://tourmoila.vn/tin-tuc/ban-nen-uong-bao-nhieu-nuoc-moi-ngay-6009.html

Xem thêm

Tác dụng thần kỳ khi nạp đủ 2 lít nước uống tinh khiết hàng ngày

Chắc hẳn rằng bạn đã nghe nhiều về việc nên uống đủ nước mỗi ngày nhưng tại sao nên làm như thế thì chắc chắc không ít người chưa có thời gian để khai phá kỹ. Trong bài viết này, Fresh Plus Water sẽ tổng hợp cho bạn tất cả những chức năng không thể ngờ đến của việc nạp đủ 2 lít nước uống tinh khiết mỗi ngày nhé!

Cải thiện chức năng não

Tính năng không thể không nhắc đến, đầu tiên là cải thiện chức năng não. Nước có vai trò rất quan trọng đối với não bởi nước chiếm đến 80% cơ thể, vì vậy nếu cơ thể bị thiếu nước sẽ gây ảnh hưởng đến hoạt động vui chơi của não. Biểu hiện của việc thiếu nước ảnh hưởng khá nhiều đến cơ thể như là mất tập trung khi làm việc, suy giảm trí nhớ và gây ra tình trạng đau nửa đầu. Vì vậy hãy luôn cũng cấp đủ 2 lít nước uống tinh khiết hàng ngày cho cơ thể.

Hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn

Khi bạn thiếu nước cơ thể sẽ dễ mắc các bệnh như khó tiêu, đầy hơi, táo bón,.. vì vậy, để hệ thống tiêu hóa của mình luôn được khỏe khoắn bạn nên bổ sung nước uống tinh khiết từng ngày.
Đặc biệt là với những người thường hay mắc bệnh về đường tiêu hóa. Hãy luôn bảo đảm sức khỏe của mình bằng thói quen uống nước.



Thanh lọc và loại bỏ các độc tố trong cơ thể

Uống đủ 2 lít nước uống tinh khiết hằng ngày sẽ giúp thanh lọc, loại bỏ những độc tố hay các chất thừa ra ngoài cơ thể. Khi lượng nước được đưa vào cơ thể một lượng đủ và đúng thì sẽ được bài tiết qua các tuyến đường như: nước tiểu, mồ hôi, hơi thở, ruột,..
Ngoài ra uống nước ấm vào buổi sáng sớm khi mới thức dậy là một cách giải độc cơ thể vô cùng công dụng. Vì vậy hãy bổ sung nước ấm vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể khỏe khoắn hơn, thúc đẩy hệ tuần hoàn máu cũng tương tự các cơ quan được hoạt động tốt.

Uống đủ nước tinh khiết mỗi ngày giúp thận khỏe

Trong cơ thể, thận giữ vai trò rất quan trọng như lọc nước và lọc máu cho cơ thể. Thận sẽ hoạt động tốt khi cơ thể được cung cấp đầy nước, bảo vệ thận tránh những trường hợp làm việc không ít hoặc quá ít sẽ tạo ra các bệnh về thận như giảm chức năng thận, suy thận,…
Khi cơ thể không cung cấp đủ nước thận sẽ bắt đầu tạo ra những ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe, vì thế đây chính là cảnh báo không an toàn cho các bạn thường hay quên uống nước. Hãy luôn uống đủ nước để luôn có một cơ thể trẻ trung và tràn trề sức khỏe.

Làm đẹp dáng, sáng da

Cung cấp đủ nước cho cơ thể là một trong những phần quan trọng trong việc làm đẹp da bởi nước chiếm đến 70% cấu trúc làn da. Ngoài việc thanh lọc cơ thể, nước uống tinh khiết còn giúp là trẻ hóa làn da của bạn đem lại cho bạn một làn da căng bóng.
Một làn da đủ nước sẽ đàn hồi tốt hơn, cấp ẩm và khiến làn da của bạn luôn săn mịn và ẩm mượt. Hãy tạo thói quen uống 2 lít nước uống tinh khiết mỗi ngày để luôn có một làn da chắc khỏe.



Giúp giảm cân

Chúng ta thường nghe các nữ giới mách tai nhau uống nhiều nước để giảm cân tác dụng. Quả thật vậy, uống nước đúng thời điểm và đúng cách là 1 trong những vũ khí hoàn hảo cho việc giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng. Nước uống tinh khiết không chứa được nhiều calo mà còn có tính năng trao đổi chất trong cơ thể, tăng khả năng đốt cháy calo. Ngoài ra việc uống đủ nước còn giúp cho hệ bài tiết trong cơ thể hoạt động tốt hơn và mang lại lợi nhuận cao cho việc giảm cân cấp tốc.

Tăng sức đề kháng

Nước uống tinh khiết đã được khoa học chứng minh tốt nhất cho sức khỏe và phòng tránh bệnh tật. không dừng lại ở đó, uống nước đúng cách còn góp phần hiệu quả ngăn chặn một số loại bệnh thường gặp.
Khi mắc bệnh cúm hay cảm sức đề kháng của cơ thể bị suy yếu, những giọt mồ hôi bài tiết nhiều để cho cơ thể bị mất nước trầm trọng gây ra những triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt,… Việc uống đủ nước giúp cơ thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất nhanh chóng, điều tiết nhiệt độ tương thích cho cơ thể khi mắc bệnh. vì thế, hãy tạo thói quen uống đủ 2 lít nước tinh khiết hàng ngày để cơ thể luôn trẻ trung và tràn đầy năng lượng và không mắc bệnh.



Giúp bạn ngủ ngon hơn

Trong quá trình bạn chìm vào giấc ngủ, nhiệt độ trong cơ thể sẽ tự động giảm xuống thấp hơn so với lúc thức. Theo các chuyên gia thì ngoài việc ngâm chân vào nước nóng bạn có thể uống một cốc nước ấm sẽ khiến bạn dễ bước vào giấc ngủ hơn.

Việc uống nước ấm một lượng vừa đủ trước lúc nằm ngủ sẽ khiến tâm trạng, cảm xúc của bạn thoải mái và dễ chịu hơn. Điều đó có thể giúp bạn bớt đi những căng thẳng, loại bỏ đi những áp lực tiêu cực ảnh hưởng đến giấc ngủ và đưa bạn vào giấc ngủ một cách dễ dàng hơn.

Đặc biệt đối với những người thiếu ngủ, hay đau nhức nửa đầu hãy luôn tạo cho mình một thói quen là uống đủ nước hàng ngày để niềm tin của bạn luôn được dễ chịu và cân bằng.

Hy vọng, những thông tin mà bài viết vừa chia sẻ về tác dụng thần kỳ của việc uống 2 lít nước tinh khiết mỗi ngày giúp bạn có thêm động lực để duy trì thói quen uống đủ nước nhé!

________________________
>>> Nguồn: http://ctydulich.net/diem-tham-quan/chuc-nang-than-ky-khi-nap-du-2-lit-nuoc-uong-tinh-khiet-moi-ngay-6525.html

Xem thêm

Đi đâu ở Tây Ninh 3 ngày cuối tuần?

Tây Ninh không mộng mơ như Đà Lạt hay cổ kính như Hội An, nhưng vẫn mang nét đặc trưng riêng, cân xứng cho du khách tìm hiểu trọn vẹn ngày cuối tuần, ngày lễ hội.

Thời điểm nên đi

Thời tiết Tây Ninh phân làm 2 mùa mưa và khô rõ rệt. Mùa khô kéo dài từ tháng 12 đến tháng 4 năm sau, cũng là thời điểm thích hợp cho các chuyến du lịch. Đặc biệt, nếu ghé Tây Ninh vào rằm tháng giêng hoặc rằm tháng 8 Âm lịch, bạn sẽ có cơ hội tham gia nhiều lễ hội văn hóa đặc sắc của đạo Cao Đài.

Tây Ninh là điểm đến quen thuộc của giới trẻ dịp cuối tuần, nghỉ lễ thời gian ngắn.

Phương tiện di chuyển

Phương tiện cá nhân: Từ bến xe An Sương (TP.HCM), bạn sẽ mất khoảng 2,5-3,5 giờ di chuyển đến Tây Ninh bằng ôtô, xe máy. Từ quốc lộ 22, bạn tới ngã ba Trảng Bàng, kế tiếp rẽ phải theo hướng tỉnh lộ 782 rồi tiếp tục đi thẳng chừng 50 km là tới Tây Ninh.

Xe Bus: chúng ta cũng có thể đi xe bus tuyến 703 từ Bến Thành về Mộc Bài, tiếp nối bắt tuyến số 5 tới thành phố Tây Ninh.
 

Chơi ở đâu?

Đỉnh núi Bà Đen: Điểm dừng chân lý tưởng của các bạn trẻ thích khám phá, mạo hiểm. Trải nghiệm leo núi và cắm trại qua đêm, săn mây trên đỉnh Bà Đen cao hơn 900 m quả thực rất tuyệt.

Bạn đừng quên ghé thăm ngôi chùa linh thiêng nằm lưng chừng núi. Con đường dẫn lên chùa tuyệt đẹp với những bậc thang, hành lang trắng xen lẫn tán cây vàng, xanh lãng mạn như phim Hàn Quốc. Hiện giờ, du khách muốn tới chùa Bà Đen có thể lựa chọn leo bậc thang hoặc đi cáp treo.

 

 

Quang cảnh tuyệt đẹp tại núi Bà Đen.

 

Tòa thánh Tây Ninh: Công trình kiến trúc, nghệ thuật, tôn giáo độc đáo, xây dựng trên quy mô 2.000 m2 - danh thắng nổi tiếng của đạo Cao Đài. Từ bên ngoài, tòa tháp thu hút bởi lối kiến trúc đầy màu sắc, nổi bật là Tấm hình Thiên Nhãn.

chú ý:

- 12h trưa hàng ngày là thời điểm tòa thánh diễn ra lễ chính.

- Vào tòa tháp, nam đi cửa bên phải, nữ đi cửa bên trái và không được mang giày dép.

Suối Trúc: Thu bán chạy du lịch đặt chân đến với Tây Ninh nhờ vẻ đẹp trầm lặng và hoang sơ. Dòng suối có tên gọi như vậy bởi nơi đây được bao phủ bởi những cánh rừng trúc rộng lớn. Suối nơi trưng bày ngay trên ngọn núi Cậu, là điểm đến cho những tâm hồn bình yên.

Ma Thiên Lãnh: Nằm giữa ba ngọn núi gồm núi Bà Đen, núi Heo và núi Phụng, sỡ hữu vẻ đẹp hoang sơ, kì vĩ.

Cửa khẩu Mộc Bài: Tây Ninh tiếp giáp với Campuchia nên tại đây có cửa khẩu thế giới mang tên Mộc Bài. Ghé cửa khẩu, bạn không chỉ chụp ảnh tại cột mốc biên giới mà còn có thể mua sắm chọn lựa tại khu siêu thị miễn thuế.

Nhiều du khách dừng chân trước tòa thánh Tây Ninh để chụp ảnh check-in.

Dầu Tiếng: Cách trung tâm thành phố chừng 20 km, Dầu Tiếng là hồ nhân tạo sở hữu diện tích lên đến hơn 27.000 ha. Thời khắc vừa mới đây, nhiều bạn trẻ tìm đến khu vực bãi cỏ xung quanh hồ để cắm trại, câu cá, ngắm hoàng hôn.

Vườn nho: Thêm địa điểm du lịch cuốn hút tại Tây Ninh mà bạn có thể tham khảo là khu vực vườn nho nằm ở ấp Phước Tân, huyện Dương Minh Châu. Dù chưa quá nổi tiếng, những chùm nho trĩu quả cũng thu hút giới trẻ đến tham quan du lịch, chụp ảnh.

Cây thốt nốt tình yêu: Từ cổng sau khu du lịch núi Bà Đen chạy về huyện Tân Châu chừng 4 km, đi qua đường Khédol - Suối Đá, bạn sẽ bắt gặp cây thốt nốt tình yêu nằm ở bên tay trái, giữa đồng ruộng bao la.

Long Điền Sơn: Khu du lịch sinh thái nổi tiếng ở Tây Ninh sở hữu diện tích rộng, cảnh đẹp và nhiều hoạt động giải trí cuốn hút. Với 30.000 đồng/người, bạn có thể tham quan du lịch, thưởng ngoạn nơi này.

Tổ chức cắm trại qua đêm là hoạt động không thể bỏ dở khi ghé hồ Dầu Tiếng. Ảnh: Thảo Ly.
 

 Ở đâu?

Nhiều du khách đến Tây Ninh chọn đặt khách sạn gần nơi núi Bà Đen để thuận lợi di chuyển. Ngoài ra, các con đường trong thành phố như đại lộ 30/4, Cách Mạng tháng 8 có khá nhiều nhà nghỉ, khách sạn.

Nhìn chung, du khách không có không ít lựa chọn lưu trú tại Tây Ninh. Dưới đây chính là những điểm bạn có thể tham khảo:

- Vinpearl Hotel Tây Ninh: đây chính là khách sạn cao cấp nhất ở Tây Ninh với tiêu chuẩn 5 sao. Giá phòng từ 850.000 đồng/đêm/2 khách.

- Victory 30/4: Khách sạn 3 sao, giá phòng từ 580.000 đồng/đêm/2 người.

- Sunrise Hotel Tây Ninh: Khách sạn tiêu chuẩn 4 sao, phòng giá từ 600.000 đồng/đêm.

Trong hành trình khai phá, du khách đừng bỏ qua trải nghiệm trải nghiệm đặc sản như bánh tráng muối ớt, ốc núi Bà Đen, bánh canh Trảng Bàng, nem bưởi... với giá hợp lý và bày bán nhiều ở dọc đường di chuyển.
 

Lịch trình gợi ý

Nếu chưa đặt vé máy bay, khách sạn hay ngại đến các điểm du lịch đông đúc, bạn có thể thử trải nghiệm khác lạ trong 3 ngày 2 đêm tại vùng đất Đông Nam Bộ này.

- Ngày 1: TP.HCM - Tòa thánh Tây Ninh - Khu du lịch núi Bà Đen

- Ngày 2: Hồ Núi Đá - Ma Thiên Lãnh - Đi ăn đặc sản Tây Ninh

- Ngày 3: Khu du lịch Long Điền Sơn - Hồ Dầu Tiếng

 Về với Tây Ninh, du khách sẽ có trải nghiệm hoàn hảo nhất bên khung cảnh núi rừng hoang sơ, những cánh đồng lúa chín, vườn cao su, mãng cầu rộng lớn và văn hoá tôn giáo đặc sắc.

 

>>>> Nguồn: http://ctydulich.net/diem-tham-quan/choi-gi-khi-den-tay-ninh-3-ngay-cuoi-tuan-6497.html

Xem thêm

Khu vườn chà là miền Tây gây sốt vì hàng chục ngàn khách du lịch thích check-in

Chỉ với 100 gốc chà là Campuchia được trồng cách đây 10 năm, một lão nông sinh sống tại thành phố Sa Đéc, tỉnh Đồng Tháp đã 'hô biến' thành một thiên đường phủ đầy sắc vàng cam như trong truyện cổ tích.

Màu sắc bắt mắt chuyển từ vàng sang nâu khi chín hòa quyện cùng vị ngọt đặc trưng đã giúp vườn chà là Sa Đéc gây sốt nhiều ngày nay ẢNH: LUÂN TRẦN

Khu vườn chà là tọa lạc trên tuyến phố Sa Nhiên - Ca Dao đang là điểm đến lý tưởng của du khách gần xa chỉ sau ngày đầu đón khách du lịch thăm quan.

Người đứng đằng sau cánh đồng chà là có quy mô lớn nhất ở miền Tây mở cửa phục vụ khách tham quan chính là ông Võ Minh Tuyến, ngụ tại phường Tân Quy Đông, thành phố Sa Đéc.Ông Tuyến cho biết, cơ duyên đến cách đây khoảng 10 năm, lúc đó ông mua lại miếng đất có diện tích 4000m² được rao bán với giá hơn 1 tỉ đồng, khi ấy trên đất đã được chủ vườn cũ trồng sẵn 150 gốc chà là Campuchia đã được 1 năm tuổi.

Ngẫm thấy đây là loại cây lạ, cũng qua khám phá ông biết được chà là phù hợp khí hậu nhiệt đới và cũng không kén đất mặc dù là đất cát pha hay đất phù sa. Tính đến nay ông Tuyến đã trồng thành công 100 gốc trong số đó có đến hơn 50 cây đang cho trái.

Màu sắc bắt mắt chuyển từ vàng sang nâu khi chín hòa quyện cùng vị ngọt đặc trưng đã giúp vườn chà là Sa Đéc thành từ khóa gây sốt nhiều ngày nay

ẢNH: LUÂN TRẦN

 

Một cây chà là đang sai trĩu quả với hơn 10 chùm

ẢNH: LUÂN TRẦN

 Những cây chà là này đã bước đầu cho trái 3 năm nhưng năm nay là năm cây cho nhiều trái nhất nên chủ vườn ra quyết định mở cửa cho khách vào tham quan du lịch, chụp ảnh với giá vé 20 ngàn đồng/người.

Với sắc vàng của không ít chùm chà là đang trĩu quả, nơi đây nhanh chóng trở thành địa điểm du lịch tham quan, chụp ảnh của khá nhiều người. Với màu sắc bắt mắt chuyển từ màu vàng sang màu nâu khi chín, có vị ngọt thanh, nhiều du khách đều tỏ ra ấn tượng khi lần đầu trải nghiệm hương vị trái chà là.

 

Từ khi hoạt động hơn 1 tuần nay trung bình các ngày trong tuần có khoảng trên 100 lượt khách, còn thứ 7 và chủ nhật, vườn chà là đón tiếp đến hơn 400 du khách

ẢNH: LUÂN TRẦN

 

 Cũng theo ông Tuyến, chà là chủ yếu được trồng bằng hạt tùy vào thổ nhưỡng mà thời khắc cây cho trái khác nhau, nhưng cũng 5 năm trở đi chà là mới ra hoa tạo quả. Hiện ông cũng đã nhân giống được hơn 300 gốc chà là giống được 1 năm rưỡi tuổi với mức giá bán từ 120 ngàn đến 150 ngàn đồng/cây.\

Thời khắc sinh trưởng lâu, thêm vào đó một năm chà là chỉ cho trái đúng vào mùa hè và kéo dài chỉ trong 2 tháng sau khi chín trái sẽ rụng dần nên Lúc Này hoạt động đón khách du lịch thăm quan cũng chỉ kéo dài hơn 10 ngày nữa.Sau đợt đón khách lão nông làng hoa này sẽ tiếp tục trồng cỏ thảm tạo cảnh quan hi vọng có thể đón khách tham quan trong mùa xuân tới.

Bên cạnh du khách là người địa phương, một lượng khách rất to lớn ở các tỉnh miền Tây thậm chí HCM hay Hà Nội cũng tìm đến để một lần được mục sở thị vườn chà là hơn 1 thập kỷ

ẢNH: LUÂN TRẦN

 

Di chuyển hơn 45 phút mới tới được nơi, cô bạn Mai Thảo sống tại An Giang vô cùng thích thú trước vẻ đẹp và nét độc đáo của khu vườn chà là, đồng thời luôn ghi nhớ lưu giữ những hình ảnh đẹp cùng đồng đội

ẢNH: LUÂN TRẦN

 

khác biệt và bắt mắt, nhiều gia đình chọn đây thành điểm đoàn tụ hạnh phúc gia đình

ẢNH: LUÂN TRẦN

 

Đồng thời giới trẻ cũng không thể bỏ qua điểm check-in mới lạ và đặc sắc này

ẢNH: LUÂN TRẦN

 

 

Để dễ dàng cho khách tạo dáng, chủ vườn bố trí thêm bàn ghế làm tiểu cảnh cho du khách thỏa sức “sống ảo”

ẢNH: LUÂN TRẦN

• Tour Du Lịch: Sa Đéc Vườn Chà Là (1N)

>>> Nguồn: http://trangdulich.net/vuon-cha-la-mien-tay-gay-sot-vi-hang-van-khach-du-lich-thich-check-in-8574.html

 

 

Xem thêm

Những cánh đồng muối tuyệt đẹp ở miền Trung

Cánh đồng muối ở Việt Nam từng lọt top điểm ngắm hoàng hôn đẹp nhất thế giới do báo Anh bình chọn. Tấm hình những diêm dân vai gánh “quà của biển”, bước chân uyển chuyển soi mình xuống ruộng muối hấp dẫn những tâm hồn yêu thiên nhiên cũng như giới nhiếp ảnh.

Vùng duyên hải miền Trung nổi tiếng với những làng nghề làm muối. Mùa khô hàng năm, từ tháng 3 đến tháng 7 là thời điểm phù hợp để tham quan du lịch cánh đồng muối.

Sa Huỳnh (Quảng Ngãi)

Đồng muối Sa Huỳnh thuộc huyện Đức Thổ, Quảng Ngãi, có diện tích hơn 110 ha, là nơi tạo nên sản lượng muối lớn tại khu vực miền trung. Theo các nhà sử học, ruộng muối Sa Huỳnh có từ thế kỷ XIX. Làm muối từ lâu được coi là làng nghề cổ truyền của xứ biển Quảng Ngãi.

Từ tờ mờ sáng, diêm dân đã có mặt trên đồng để thực hiện quá trình làm muối. Dựa theo con nước thủy triều lên, họ dẫn nước từ kênh, mương vào ruộng. Nắng lên, nước biển dần kết tinh thành muối. Muốn hạt muối trắng ngần, to, óng ánh, diêm dân phải phơi nước mặn qua 3 nắng rồi mới thu hoạch.

Những ngày đầu hạ, biển xanh ngắt, cánh đồng muối trắng tinh lấp lánh dưới ánh nắng, tạo được khung cảnh hút hồn du khách. Đến đây, bạn sẽ được trải nghiệm tiến trình làm muối, cảm nhận vị mặn mòi từ biển cả và nhịp sống bình dị của diêm dân Sa Huỳnh....

Những "giọt ngọc của biển" được tạo nên từ quy trình làm muối vất vả. Ảnh: Hoang.mai.948, sahuseasalt.

Hòn Khói (Khánh Hòa)

Thiên nhiên ưu đãi cho Khánh Hòa bờ biển trải rộng, nghề làm muối tại đây chính vì như vậy được hình thành và cải tiến và phát triển mạnh. Diêm dân Hòn Khói, Ninh Hòa, chủ yếu là phụ nữ, người tạo ra những "núi" muối khổng lồ, trông rất nổi bật giữa thiên nhiên biển cả.

Từ tháng 12 đến tháng 4 là lúc lý tưởng để dạo chơi Hòn Khói. Ở mỗi thời điểm trong ngày, bạn có thể cảm nhận vẻ đẹp của đồng muối ở các góc độ khác nhau.

Buổi sáng, nhìn từ xa, ruộng muối trải dài nhấp nhô như các đỉnh núi nhỏ được phủ bởi lớp tuyết mịn màng. Khi hoàng hôn buông xuống, ruộng muối tựa tấm gương khổng lồ phản chiếu trời nhuộm sắc hồng tím, hút hồn giới nhiếp ảnh cùng những tâm hồn lãng mạn.

Mùa làm muối thường ban đầu trong thời điểm tháng 3, kết thúc đến tháng 9. Đến vào dịp này, du khách sẽ được khai phá về các bước sản xuất muối thủ công ở Ninh Hòa.

Cảnh đẹp như tranh ở Hòn Khói. Ảnh: Kings_works, the_amazing_orient, dreaminstreets, viet_soul_tours.

Cà Ná (Ninh Thuận)

Cá Nà nằm ở huyện Thuận Nam, Ninh Thuận, cách thành phố Phan Rang - Tháp Chàm khoảng 30 km về phía Nam. Nghề làm muối ở Cà Ná có lịch sử hơn 100 năm. Nơi đây được xem là giữa những kho muối lớn nhất cả nước với diện tích lên đến 1.000 ha trải dọc bờ biển.

Diêm dân làm muối từ khoảng tháng 12 đến hết tháng 8 Âm lịch, trùng với thời điểm mùa khô hàng năm. Từ khoảng năm 2017, muối được gia công trên nền ruộng lót bạt thay cho đất. Vì vậy, muối kết tinh dài ngày cho chất lượng tốt hơn.

Hạt muối Cà Ná được quý khách ưa chuộng bởi vị mặn đậm đà. Nước mắm Cà Ná thơm ngon nổi tiếng xa gần, cũng một phần nhờ hạt muối nguyên chất này.

Bên cạnh nghề làm muối, Cà Ná còn là điểm du lịch lý tưởng với nhiều bãi tắm hoang sơ, hữu tình.

Khung cảnh yên bình ở ruộng muối Cà Ná. Ảnh: Nnt_journey.

Phương Cựu (Ninh Thuận)

Cách thành phố Phan Rang - Tháp Chàm khoảng 15 km, cánh đồng muối Phương Cựu thuộc huyện Ninh Hải, tỉnh Ninh Thuận. Không chỉ đem lại giá trị kinh tế, đồng muối tại đây còn tạo điểm khác biệt khác lạ giữa thiên nhiên rộng lớn.

Mùa làm muối ở Phương Cựu bước đầu từ khoảng tháng 12 đến tháng 5 năm sau. Nếu may mắn đến vào dịp thu hoạch muối, du khách sẽ được hưởng thụ bức tranh sống động, hòa quyện giữa trời, biển, con người bé bỏng.

Một ngày làm muối của diêm dân ban đầu từ sáng sớm. Trời càng nắng to, muối càng nhanh kết tinh. Chính cái "gió như phang và nắng như rang" của xứ biển Ninh Thuận góp thêm phần tạo ra những vựa muối khổng lồ.

Dưới cái nắng cháy da của Ninh Thuận, diêm dân vẫn miệt mài lao động trên ruộng muối. Ảnh: Heritagevna.magazine.

Vùng duyên hải Nam Trung Bộ sở hữu những cánh đồng muối tuyệt đẹp, thu hút tín đồ du lịch biển khám phá, trải nghiệm. 

>>> Nguồn: http://ctydulich.net/diem-tham-quan/nhung-canh-dong-muoi-tuyet-dep-o-khu-vuc-mien-trung-6461.html

 

Xem thêm